Avoir confiance en soi n’est pas toujours une chose aisée. Nous ne sommes pas tous égaux face au regard que nous portons sur nous-mêmes : certaines personnes semblent naturellement à l’aise avec leur image, tandis que pour d’autres, accepter leur apparence, leur corps ou simplement leur présence dans le regard des autres demande davantage de temps et de travail.
C’est justement cette perception de soi qui m’a amené à réfléchir sur le rôle que la photographie ainsi que le photographe, peuvent avoir sur le regard que l’on se porte.
🪞Et si se faire photographier permettait de se voir autrement ?
L’estime de soi n’est pas figée. Si elle peut être fragilisée à certains moment de la vie, alors elle peut aussi évoluer positivement au fil du temps et des expériences que nous vivons.
Il y a quelques années, un homme m’a contactée avec une demande particulière : il souhaitait réaliser une séance photo pour reprendre confiance en lui. C’était le réel objectif de cette séance portrait ; Faire en sorte, grâce à des suggestions douces, qu’il puisse poser naturellement dans un endroit qui lui tient à cœur et ainsi pouvoir se retrouver dans l’image qu’il renvoie.
Le shooting s’est déroulé en extérieur, dans une partie calme d’un parc boisé. Comme pour chaque séance, même avec des professionnels aguerris, il y a quelques minutes pendant lesquelles modèle et photographe prennent le temps de se comprendre et de se faire mutuellement confiance, puis la séance se déroule tel l’eau d’un fleuve qui suit tranquillement son cours : naturellement.
Ce client fut agréablement surpris de l’aisance qu’il avait pu avoir à poser et lorsqu’il eu obtenu les images, il put repartir avec une nouvelle vision de lui-même.
📷 Apprendre à prendre sa place devant l’objectif
Quand on parle d’estime de soi, le résultat photographique n’est pas le seul à être important, il y a aussi le déroulement de la séance. Ici, on ne parle évidemment pas de remplacer un véritable accompagnement psychologique, mais plutôt de contribuer à votre bien être et de modifier votre rapport à votre image.
Un jour, une cliente m’a dit, avant même de recevoir le résultat de ses portraits, que la séance lui avait permis de mieux contrôler ses poses lors des photos en famille la semaine suivante et d’avoir vraiment envie d’être sur l’image, sans avoir le besoin de se camoufler dans le groupe comme à son habitude.
C’est pour ainsi dire le meilleur compliment que l’on puisse avoir en tant que photographe, pouvoir contribuer à faire évoluer positivement l’estime de soi et à mieux avoir conscience de son corps dans l’espace.
Elle qui me disait avant la séance en studio « je ne suis pas photogénique » ou encore « je ne sais pas poser » et qu’une séance photo représentait un défi pour elle, elle fut très emballée par le résultat.
🖼️ Quand le rapport à l’image évolue
Lors d’une séance photo, être guidé change l’expérience. Mon rôle est de vous accompagner tout au long du shooting pour vous permettre de vous sentir à l’aise, trouver des attitudes dans lesquelles vous vous sentez bien. On peut partir d’un exemple d’une photo existante et en faire découler une toute nouvelle pose au fur et à mesure ou bien vous allez peut-être vouloir replacer votre mèche de cheveux ou réajuster votre robe et une pose inattendue va en ressortir. Chaque séance est unique puisqu’elle correspond à votre personnalité propre, je suis simplement là pour vous immortaliser.
Si vous avez pour projet une séance photo qui pourrait vous permettre de vous sentir valorisé ou de reprendre confiance en votre image, n’hésitez pas à me contacter. Nous penserons la séance ensemble afin que vous vous sentiez au mieux (séances photo à Lyon, Rhône-Alpes et le reste de la France).
PS : Un dernier conseil, lorsque vous aurez l’impression de ne pas être sûre de vous dans la vie de tous les jours, repensez à cette séance photo et aux images de vous où vous vous trouviez bien, et imaginez que vous avez cette attitude à cet instant, en vrai.
